Ratgeber

Die Leber spielt eine zentrale Rolle im Stoffwechsel und der Entgiftung des Körpers. Bitterstoffe, die in Pflanzen wie Artischocken und Mariendistel vorkommen, fördern die Gallenproduktion, verbessern die Verdauung und bieten...

Wadenkrämpfe sind schmerzhafte und oft unerwartete Muskelkontraktionen, die viele Menschen insbesondere nachts oder während des Sports erleben. Einer der möglichen Gründe für diese unangenehmen Krämpfe ist ein Magnesiummangel. In diesem...

Kapseln für Nahrungsergänzungsmittel gibt es in verschiedenen Größen (00, 0, 1 und 3), deren Unterschiede auf der Menge und Dichte der Inhaltsstoffe basieren. Größere Kapseln sind nötig, wenn mehr oder...

Nährstoffe sind essenzielle Bestandteile unserer Nahrung, die unser Körper benötigt, um optimal zu funktionieren. Sie liefern Energie, unterstützen das Wachstum und die Reparatur von Gewebe und regulieren verschiedene Körperprozesse. Es...