Kapseln für Nahrungsergänzungsmittel gibt es in verschiedenen Größen, die häufigsten sind 00, 0, 1 und 3. Doch warum unterscheiden sich die Größen? Die Antwort liegt in der Menge der Inhaltsstoffe, die in die Kapseln gefüllt werden müssen.
Kapselgrößen im Überblick
- Größe 00: Dies ist eine der größten verfügbaren Kapselgrößen. Sie kann bis zu 950 mg Pulver fassen, abhängig von der Dichte des Inhaltsstoffs.
- Größe 0: Eine gängige Größe, die ca. bis zu 680 mg aufnehmen kann.
- Größe 1: Diese Kapseln für Nahrungsergänzungsmittel fassen ungefähr bis zu 500 mg.
- Größe 3: Eine der kleineren Größen, die bis zu 300 mg fassen können.
Warum unterschiedliche Größen?
Die Größe einer Kapsel für Nahrungsergänzungsmittel hängt direkt von der Menge und Dichte der Inhaltsstoffe ab, die sie enthalten soll. Wenn ein Supplement viele Wirkstoffe oder eine größere Dosis eines bestimmten Wirkstoffs enthält, wird eine größere Kapsel benötigt, um all dies aufzunehmen. Hier sind einige Gründe für die Wahl unterschiedlicher Kapselgrößen:
- Menge der Wirkstoffe: Ein Multivitaminpräparat könnte zahlreiche Vitamine und Mineralien in höheren Mengen enthalten, was eine größere Kapsel erfordert.
- Dichte der Inhaltsstoffe: Manche Substanzen sind weniger dicht und benötigen mehr Platz, auch wenn die Menge der Wirkstoffe gleich ist.
- Ergonomie und Einnahme: Kleinere Kapseln für Nahrungsergänzungsmittel sind leichter zu schlucken und daher für Produkte mit geringerer Dosierung oder für Kinder und ältere Menschen besser geeignet.
Ein Praktisches Beispiel: Magnesium
Magnesium ist ein ausgezeichnetes Beispiel, um zu verstehen, warum Kapseln für Nahrungsergänzungsmittel unterschiedlich groß sind. Es gibt verschiedene Magnesiumverbindungen, die in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet werden, und sie unterscheiden sich erheblich in ihrer Konzentration an elementarem Magnesium und ihrer Dichte.
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Magnesiumoxid: Diese Verbindung hat einen sehr hohen Magnesiumgehalt. Eine kleine Menge Magnesiumoxid liefert bereits eine beträchtliche Menge an reinem Magnesium. Daher können Kapseln, die Magnesiumoxid enthalten, kleiner sein, weil weniger Material benötigt wird, um die gewünschte Dosis an Magnesium bereitzustellen.
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Magnesiumcitrat: Diese Verbindung enthält weniger elementares Magnesium als Magnesiumoxid und ist voluminöser. Um die gleiche Menge an Magnesium zu liefern, muss mehr Material in die Kapsel gefüllt werden. Daher sind Kapseln, die Magnesiumcitrat enthalten, oft größer.
Fazit
Die Größe einer Kapsel für Nahrungsergänzungsmittel ist kein Zufall, sondern eine durchdachte Entscheidung basierend auf der Menge und Dichte der Inhaltsstoffe sowie der Benutzerfreundlichkeit. Ob groß oder klein, jede Kapselgröße hat ihren spezifischen Zweck und hilft, die notwendige Dosierung effektiv und komfortabel bereitzustellen. Natürlich versuchen wir von Prime Essentials immer die kleinst-mögliche Kapselgröße für unsere Produkte ein zu setzen. Allerdings ist das bei komplexeren Produkten mit vielen Inhaltsstoffen schwieriger als bei Präparaten mit weniger Inhaltsstoffen.
Tipp zur Anwendung
Unsere Kapselprodukte lassen sich auch problemlos öffnen und in Flüssigkeiten wie Saft oder Smoothies oder ins Essen mischen. Das ist oft eine große Hilfe für Menschen, denen es schwerfällt, große Kapseln zu schlucken.
